Có nên massage bụng cho bà bầu không?

Massage bà bầu đang là xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bà bầu cực kỳ hot. Tuy nhiên, cũng có những lời cảnh báo là bà bầu không nên xoa bụng, vậy rốt cuộc có nên massage bụng cho bà bầu không?

Từ lâu massage đã được biết đến và công nhận là đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Kích thích máu huyết lưu thông, thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức mỏi, xả stress, căng thẳng và đem lại sự thư giãn thoải mái cho bà bầu. Hơn nữa việc massage bà bầu kết hợp với kem trị rạn hay các loại tinh dầu có lợi cho sức khỏe còn giúp bà bầu ngăn ngừa và hạn chế tình trạng rạn da khi bầu bí.

Massage bụng bầu kết hợp với các kem trị rạn rất tốt cho sức khỏe bà bầu (ảnh internet).

Hơn nữa, kể từ khi biết được rằng có một mầm sống đang lớn dần trong cơ thể cho đến khi cảm nhận được những cử động nhỏ của con rồi đến những cú đạp “huỳnh huỵch” của con trong bụng, gần như bà mẹ nào cũng cảm thấy hạnh phúc vô bờ và luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con. Và khi cảm nhận được sợi dây tình cảm mẹ con thì bà mẹ nào cũng muốn được chạm vào con, dù là chạm qua ngoài bụng và trò chuyện với con. Từ đó các mẹ vô tình hình thành thói quen xoa – massage bụng bầu lúc nào không hay.

Vậy có nên massage bụng cho bà bầu không?

Thế nhưng, việc massage bụng cho bà bầu đã nhận được nhiều lời cảnh báo là không nên và tuyệt đối cẩn thận, bởi việc massage kích thích tử cung co bóp, điều này không tốt đối với em bé trong bụng. Điều này có đúng không?

Theo các bác sĩ thì việc xoa bụng bầu không phải là việc nên làm. Bởi nếu không biết cách massage thì sẽ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Vì nó có thể kích thích tử cung co bóp làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, có thể làm sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng hay massage bụng cho bà bầu càng lớn.

Tuy nhiên, nếu biết massage bụng bầu đúng cách và đúng tình trạng sức khỏe của mẹ thì lại có thể tăng sự giao lưu giữa cha mẹ và con cái. Ba mẹ có thể nhẹ nhàng massage vùng bụng mẹ để cảm nhận những hoạt động của bé. Cách tốt nhất là vừa massage vừa nói chuyện với bé. Thông qua sự massage phần bụng của mẹ, thai nhi cảm nhận được sự tồn tại của ba mẹ và đồng thời giúp kích thích hệ thần kinh của bé bắt đầu cảm nhận được thế giới bên ngoài cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy tế bào não của bé phát dục, đẩy nhanh quá trình phát triển trí lực; Massage còn có thể kích thích các hoạt động tích cực của thai nhi, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra việc massage bụng cho bà bầu đúng cách và khoa học còn có thể cải thiện giấc ngủ của bé, giúp thai nhi tăng cân đều và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn (vào những ngày cuối thai kỳ).

Massage bụng bà bầu không chỉ tốt cho sức khỏe và làn da của mẹ, mà thai nhi trong bụng cũng được hưởng lợi khi mẹ biết cách massage đúng cách và khoa học.

Điều mà các mẹ cần lưu ý khi massage hay xoa bụng là:

Chú ý khi mát xa vùng bụng không để ảnh hướng đến thai nhi (ảnh internet).

  • Mát xa cho bà bầu là một loại hình massage khá đặc biệt, do đó có những yêu cầu đặt biệt. Khi massage cần chú ý tư thế nằm, cường độ massage và đặc biệt chú ý khi massage vùng bụng để không ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
  • Không nên xoa bụng quá 4 lần trong ngày, mỗi lần không quá 5 phút. Hoặc 1 lân thì không quá 15-20 phút, và thường xuyên thay đổi tư thế.
  • Khi xoa bụng cần nhẹ nhàng, chậm chạp, không siết mạnh tay vào bụng.
  • Không xoa bụng theo đường tròn mà xoa bụng vớt từ dưới lên
  • Không nên xoa bụng trong 3 tháng đầu và 2 tháng cuối của thai kỳ. Vì theo nhiều chuyên gia thì nên bắt đầu việc này từ giai đoạn mang thai thứ 2 bởi lúc này nguy cơ sảy thai đã giảm bớt và thai phụ cũng không còn bị chứng ốm nghén hành hạ.
  • Không nên vỗ mạnh vào bụng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thì không nên vỗ bụng, từ tháng thứ 6 thai phụ có thể vỗ nhẹ vào bụng theo nhịp đạp của thai nhi để giáo dục thai nhi hoặc luyện tập cho thai.
  • Những thai phụ có những bất thường khi mang thai như: trước đó hay bị sảy thai, có dấu hiệu đẻ non, động thai, những người có rối loạn đông máu, và những vấn đề về sức khỏe, … thì càng không nên vỗ hay xoa bụng có thể gây nguy hiểm và cần phải tránh khi massage bụng bầu. Và nếu như trong trường hợp bạn nghi ngờ về điều này thì nhất thiết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Bạn nên dừng việc mát xa lại nếu bạn cảm thấy buồn nôn, choáng, không thoải mái hoặc bất kì triệu chứng nào khác. Những bà bầu mà có xu hướng hay ợ nóng thì nên nghỉ ngơi sau bữa ăn khoảng 2 giờ đồng hồ rồi mới mát xa. Những phụ nữ bị tiểu đường nên có một bữa ăn nhỏ trước khi mát xa.
  • Thực ra thì bạn không nên sử dụng các tinh dầu hỗn hợp mà chỉ nên dùng loại dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân…) để massage, và cũng không nên massage thường xuyên.

Vì thế, để an toàn cho cả mẹ và bé, tốt nhất bạn hãy tìm đến các địa chỉ massage cho bà bầu chuyên nghiệp. Còn trong trường hợp không thể đến spa, bạn có thể thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng với sự trợ giúp của người thân.

Có nên massage bụng cho bà bầu không?
Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *